Sobre mí

Muchas de las personas con las que trabajo vienen de diferentes culturas y tal vez están viviendo la presión de equilibrar lo que la familia espera, su identidad cultural y sus propias necesidades. Algunas crecieron en hogares donde las emociones no se hablaban abiertamente, y por eso puede ser difícil reconocer o expresar lo que sienten. Muchos de mis clientes llegan sintiéndose ansiosos, abrumados, o cargando experiencias del pasado que todavía no han podido sanar. Juntos creamos un espacio seguro donde pueden explorar lo que han vivido, en el idioma que se sientan más cómodos. English is fine, y el espanol tambien.

Yo especializo en terapia enfocada en el trauma, combinando herramientas prácticas (como DBT y ACT) con formas creativas de expresión, como el arte y contar tu propia historia, para ayudarte a procesar lo que has vivido de maneras que van más allá de las palabras.

Empezar terapia puede sentirse abrumador, y no tienes que hacerlo solo. Mi deseo es ofrecerte un espacio donde te sientas seguro para explorar, descubrir y reconectar contigo mismo.

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Many of the people I work with come from diverse cultural backgrounds and may be navigating the pressure of balancing family expectations, cultural identity, and their own needs. Some grew up in homes where emotions weren't openly discussed, which can make it difficult to recognize or express what they feel. Many of my clients arrive feeling anxious, overwhelmed, or carrying past experiences they haven't yet been able to heal from. Together, we create a safe space where they can explore what they've lived through, in whichever language feels most comfortable. English is fine, and Spanish too.

I specialize in trauma-focused therapy, combining practical tools (like DBT and ACT) with creative forms of expression, such as art and telling your own story, to help you process what you've experienced in ways that go beyond words.

Starting therapy can feel overwhelming, and you don't have to do it alone. My hope is to offer you a space where you feel safe to explore, discover, and reconnect with yourself.